30 juillet 2026
Vous montez une vidéo verticale pour Instagram Reels et vous ne savez pas jusqu’où vous pouvez placer votre texte sans qu’il passe sous l’interface de l’application ? Voici les cotes officielles, le gabarit à poser sur votre montage, et les pièges qui coûtent le plus cher.
Sur Instagram Reels, laissez libres 14 % de la hauteur en haut, 35 % en bas et 6 % de chaque côté. Sur une vidéo de 1 080 × 1 920 pixels, cela représente 269 px en haut, 672 px en bas et 65 px sur les côtés. Votre zone sûre mesure donc 950 × 979 pixels, centrée horizontalement.
Votre zone sûre mesure donc 950 × 979 pixels, à 65 px du bord gauche et 269 px du haut.
Posez ce calque au-dessus de votre montage, dans votre logiciel de montage ou dans Canva : tout ce qui compte doit rester dans la zone verte. Le fichier est au format PNG, en 1 080 × 1 920 pixels.
Télécharger le gabarit safe zone Instagram Reels (PNG, 1080 × 1920)
| Marge | Pixels | Part de l’image | Ce qui l’occupe |
|---|---|---|---|
| Haut | 269 px | 14 % | icône de profil, nom du compte, mention Sponsorisé |
| Bas | 672 px | 35 % | légende, bouton d’action, barre de son, compteurs |
| Gauche | 65 px | 6 % | marge de tolérance liée à la variété des écrans |
| Droite | 65 px | 6 % | marge de tolérance liée à la variété des écrans |
Cotes pour une vidéo de 1 080 × 1 920 pixels. Cotes officielles Meta · 14 % / 35 % / 6 %, consulté le 30/07/2026 : voir la source officielle.
Beaucoup de modèles et de guides utilisent encore 250 px en haut et en bas. Le guide publicitaire actuel de Meta demande 35 % en bas, soit 672 px : presque le double. Un visuel calé sur l’ancienne règle place sa signature exactement sous les boutons d’action.
Si votre chaîne de production utilise des repères en pixels fixes calés sur 1 080 × 1 920, exporter en 1 440 × 2 560 décale tout d’un facteur 1,333. Raisonnez en pourcentages, ou convertissez à la résolution de sortie réelle : 14 % de 2 560, cela fait 358 px, pas 269 px.
En Story, la légende du Reel disparaît mais s’ajoutent le sticker Reel et la barre « Envoyer un message ». Meta donnant aujourd’hui les mêmes marges aux deux placements, un visuel qui respecte les 35 % du bas fonctionne dans les deux cas.
Non, et c’est une réponse qu’on lit rarement. Aucune des quatre grandes plateformes ne publie de zone de sécurité pour les publications organiques : tous les gabarits officiels existants sont des gabarits publicitaires. Les chiffres que vous trouverez ailleurs pour l’organique sont des reconstructions non sourcées.
En pratique, la contrainte organique est du même ordre, parfois plus forte : il n’y a pas de bouton d’action, mais la légende est souvent plus longue et vos propres stickers occupent la même bande. Concevoir pour la publicité couvre donc l’organique.
Parce que presque aucun téléphone n’est exactement au format 9:16. Un iPhone 16 Pro est en 19,5:9, beaucoup d’Android en 20:9, alors que le 9:16 équivaut à 18:9. Une vidéo 9:16 agrandie pour remplir un écran plus allongé perd du haut et du bas. Google le dit d’ailleurs sans détour : même en respectant la zone de sécurité, aucune garantie n’existe sur tous les modèles d’appareils.
Pas en bas. Le réflexe du sous-titrage centré en bas de l’image, hérité du cinéma, les envoie droit dans la zone morte : 672 pixels sur Instagram Reels. Remontez-les dans le tiers médian de l’image. Aucune plateforme ne publie de position recommandée pour les sous-titres incrustés, c’est donc à vous de tenir la marge.
Maîtriser les formats est la première étape. Savoir concevoir une créa qui performe, la tester et piloter le budget derrière, c’est le métier de media buyer : c’est ce que nous enseignons dans la formation Devenir Media Buyer.
Remplissez ce formulaire et nous vous recontacterons rapidement pour discuter d'un potentiel partenariat.